Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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107,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Aprikosen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schafskäse, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Kohlrabi, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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