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Für meine Verhältnisse viel Bewegung und Süßes am Abend, aber im ETB. 👍🏻
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 168,04g.
Mittagessen: Raab Vitalfood Birkenzucker, Ei, Nudeln (Gekocht), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert . Abendessen: Schalotten, Olivenöl, Aldi Paprika, Lidl Le Cremeux. Snacks/Sonstiges: Lindt Alpenvollmilch Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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