Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Kinder Country Bowl 2.0, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Real Quality Eiweiß Wraps, Ja! Remoulade, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert. Abendessen: Steiner's Protein Sandwich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dulano Salami Sticks Classic, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Kerrygold Extra mit Meersalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Der erste Schritt für den Urlaub ist gemacht, weiter so !
09 Mai 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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