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Nach dem verfressner Wochenende hätte ich das nicht gedacht…
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92,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Bockwurst, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Primello Frischkäse Schnittlauch, Hummus, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Prosciutto Cotto, Mischkornbrot. Mittagessen: Topfkuchen, Bockwurst, Blumenkohlauflauf. Abendessen: Freshona Gemüsemix, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Sonnengarten Senf-Honig Dressing , Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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