Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 77,06g.
Frühstück: Jussilicious Butterkeks Bowl. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Steiner's Protein Sandwich, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Old El Paso Taco Würzmischung, Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Anita, feinen Start in die KW19 gwünscht. So schlimm ist der Wochenstart vom wiegen gar nicht.
09 Mai 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ja oder ? Wenn's denn jetzt wieder bergab geht dann ist alles gut. Ich plane für die nächste Zeit nochmal eine abnehmphase wo ich nicht Cheaten will und mehr Sport mache damit vorm Urlaub im Juli nochmal was runter geht :) dir auch eine schöne Woche. Verrückt...schon die 19.kw
09 Mai 22 vom Mitglied: nidi888
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Darf ich sagen, eine tolle Bikini-Figur haste ja schon 👍💚 . Vergesse trotz deinem neuen Trainingsziel dir auch mal was zu gönnen nicht das der Frust hochkommt. Bis zum Juli müsste mindestens 2x Cheaten drinnen sein. Dir viel Erfolg gwünscht ich verfolge 👍👏👏👍
09 Mai 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Joar 2 x sollte drin sein. ..oder 1 x 😅🫣
09 Mai 22 vom Mitglied: nidi888
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Es geht eher darum dass ich nicht unglücklich und +4 kg angefressen nachhause kommen möchte. Ich sorge lieber vor und nehme jetzt 3 kg ab und komme dann mit jetzigem stand +1 kg wieder ausm Urlaub 😅
09 Mai 22 vom Mitglied: nidi888
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Na, am besten wäre Du würdest im Urlaub gar nicht zunehmen, aber Dir trotzdem ebbes gönnen und eine Traumhafte Zeit mit der Familie zu verbringen 😉
09 Mai 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Hast du schonmal die Hotelbuffets im Urlaub gesehen? Da kann ich nicht widerstehen 😅😅😅🫣🫣🫣
09 Mai 22 vom Mitglied: nidi888
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Ich verstehe dich da vollkommen, 👍😉 mache nur "all inklusive" Hotel-Urlaub und das heißt Gewicht auf der Waage gehört dazu ABER man nimmt das Sportangebot der Anlage natürlich mit ! 😅😅
09 Mai 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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