Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Plum, Apples , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. Abendessen: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Gala Apples, Strawberries, Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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