Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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144,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 100,04g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 171,23g.
Mittagessen: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Metzgerfrisch Leberkäse , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, miree Meerrettichfrischkäse, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Aiwar, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Putenschnitzel, Bofrost Rahmkohlrabi. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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