Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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108 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Schweinebraten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Abendessen: Weißwein, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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