Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 389,58g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Vollkorntoast, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Weintrauben, K-Classic Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Amerikanischer Krautsalat, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Viba Mint Kissen, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Ülker Clip Sesam-Sticks, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, REWE Beste Wahl Erdbeer-Rhabarber-Streusel Kuchen . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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