Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Espresso, Zucker, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Beck's Bier (330 ml). mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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