Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Abendessen: Rote Sauerkirschen, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Cevapcici, Ja! Schweinesteak, Uncle Ben's Djuvec Reis, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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