Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Aldi Brioche, REWE Corned Beef, Netto Frischkäsezubereitung, Milbona Magerquark, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Wetzel Karlsbader Oblaten. Abendessen: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Alnatura Bergbauern Camenbert Cremig-Mild, Kaffee mit Milch, Ja! Vollkorn Toastbrot , Kerrygold Butter, Hofmaier Kochschinken, Erdbeermarmelade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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