gbredow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 27: 1817 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
58,95g
 
142,12g
- -
Februar 2023
Di 7: 1181 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
42,58g
 
138,49g
- -
Mo 6: 1654 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,56g
 
59,35g
 
208,75g
2097*  443
So 5: 1519 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
62,86g
 
116,98g
- -
Sa 4: 1897 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
59,92g
 
228,22g
- -
Do 2: 734 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
26,59g
 
83,76g
- -
Januar 2023
Mo 23: 1284 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
50,82g
 
130,93g
- -
Do 19: 1404 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,45g
 
48,01g
 
152,11g
- -
So 8: 1775 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,68g
 
51,50g
 
209,75g
- -
Oktober 2022
Do 13: 2109 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,75g
 
58,02g
 
248,12g
- -
September 2022
Mi 28: 1709 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
40,74g
 
208,05g
- -
Do 15: 2167 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,20g
 
55,52g
 
212,01g
2072*  95
Mi 14: 1672 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,44g
 
52,17g
 
180,11g
- -
Di 13: 1709 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,26g
 
60,83g
 
162,49g
- -
August 2022
So 21: 1093 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
40,44g
 
150,60g
- -
Sa 20: 1753 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
85,53g
 
227,76g
- -
Fr 19: 1464 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,52g
 
64,83g
 
172,29g
- -
Juli 2022
Mo 4: 1761 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,85g
 
42,96g
 
172,22g
- -
Sa 2: 1391 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,48g
 
52,52g
 
164,85g
- -
Fr 1: 1559 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
45,43g
 
176,03g
- -
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