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So jetzt geht's in den Garten das Unkraut muß raus , die Blumen wollen Licht.🙋♀️
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 291,88g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. Mittagessen: Aldi Bienenstich, Pommes Frites, Bockwurst. Abendessen: Schokolade, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Äpfel, Frischkäse. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, gehen - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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