Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2011
|
99,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Bio Emmentaler, Putensalami. Mittagessen: Gekochte Karotten, Krautsalat, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Geräucherte Forelle, Hering in Gelee, Bio Emmentaler, Heringsfilets in Tomatencreme. mehr...
|
|
2680 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|