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89,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Spinat, Aldi Bio Karottensaft, Megamax Diätdrink Schoko, Banane, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Spitzkohl, Ei, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Abendessen: Megamax Bio Eiweiß , Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Apfel, Ostsee Fisch Bismarckhering, Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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