Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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86 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Burger Knäckebrot. Mittagessen: Süßkirschen, Dorfmühle Dinkelnudeln, milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat, Banane. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: REWE Fresh Orange. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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