Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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88 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 39,87g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Abendessen: Aroy-D Kokosmilch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Hähnchenbrustfilet, Clean Foods Konjakreis. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Jetzt geht es endlich mal wieder etwas vorwärts....
04 Mai 22 vom Mitglied: Garfield0307
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04 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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