Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Kräutertee, Kräutertee. Mittagessen: Kräutertee, Milfina Butter , Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Ei, Leimer Paniermehl, Gut Ponholz Kotelett , Rapsöl, Spitzkohl. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Frühlingszwiebeln, Bärlauch, Line Joghurt Salat-Dressing Light, Gekochtes Ei, Olivenöl, Spitzkohl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Alpro Barista Hafer , Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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