Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 283,99g.
Frühstück: Lidl Brötchen, Kerrygold Butter, Schinken, Milbona Magerquark, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillepudding, Sirup, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Kaffee mit Milch, Sahne-Heringsfilet. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Knäckebrot Sesam, Milbona Magerquark, Milbona Kräuterquark, Grandessa Marmelade. Snacks/Sonstiges: Choceur Schokoriegel, Milbona Magerquark, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuterquark, Grandessa Marmelade, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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