Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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114,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 153,15g | Eiw: 170,66g | Kohlh: 242,81g.
Frühstück: Milch 1,5%, Schweinehackfleisch, Lidl Doppelbrötchen, Speckkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Globus Fleischwurst, Knorr Helle Soße, Semmelbrösel, Butter, Spargel. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase, On Optimum Nutrition Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate. mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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