Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 254,64g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Schinken, Kerrygold Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Kaffee mit Milch, Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Chiquita Banane, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Netto Frischkäsezubereitung, Milbona Magerquark, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Grandessa Tiramisu Eis, Aprikosenkonfitüre, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Harry Anno 1688 Rustikal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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