Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Kiwi, Gouda oder Edamer, Kornbrot. Mittagessen: Duplo Duplo, Schär Mandelhörnchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Edeka Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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