Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 8,31g | Eiw: 185,28g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Myprotein Taurin, ESN Fruity Whey Isolate. Mittagessen: ESN Collagen Peptides, ESN Tank Up, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada. Abendessen: Shape Republic Juicy Recovery, ESN Casein. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Protein Salad Dressing Italian, Spitzpaprika, Kichererbsen, Eisbergsalat, Mais. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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