Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 267,63g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kohlroulade, Reis (Gekocht), Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka Haselnuss, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weintrauben, Blaubeeren, Nektarinen, Galiamelone, Mangos. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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