Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 229,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Baguette Brötchen, Kerrygold Butter, Schinken, Milbona Magerquark, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Vanillepudding, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Aldi Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Schinken, Milbona Magerquark, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Nestle Kitkat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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