Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 30,86g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 50,30g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Mittagessen: Простые Пельмени, Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мясо Индейки, Яичница. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|