Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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58,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Schwarze Oliven, K-Classic Rohschinken Light, Bayernland Kerniger Frischkäse, Bresso Wildkräuter, Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten, K-Classic Baguette-Brötchen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Mandeln, Nestle Fitness, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Schwartau Corny free Haselnuss, Cinemaxx Popcorn Süß, Käsesoße, Chio Taccos. Abendessen: Schwarze Oliven, Greenland Gemüse-Mix Asien, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Real Natürliches Mineralwasser Cassis, Kaffee mit Milch. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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