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Ich hab Samstag früh jetzt zu meinem Wiegetag erklärt, da Samstag abend meistens Cheatmeal ist. Ergebnis der ersten Woche also -400g, paaasst
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107,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 126,90g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Edeka L'eletta Edelsalami "Auslese", BackWerk Käsebrötchen, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Dean&David Beilagensalat, Reis (Gekocht), Gyros Überbacken. Snacks/Sonstiges: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter , Baguette, Somersby Mango & Lime. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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BloodyIRose93's Gewichtsverlauf
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