Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 173,28g | Kohlh: 501,42g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Rührei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Harter Parmesan, ORO di Parma Tomatenmark, Spaghetti Trocken. Abendessen: Milbona Hirtenkäse Leicht, Aldi Mozarella, REWE Blattspinat, K-Classic Pizza Tomaten, Real Quality XXL-Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Putenbrust Fleisch, Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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