Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 284,64g.
Frühstück: Bio Joghurt Pur, BioBio Datteln Entsteint , Erdbeeren, Leinsamen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Weintrauben, King's Crown Grüne Oliven, Tomaten, REWE Avocado, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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