Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Atkins Snack Snickerdoodle Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Old Tyme 647 English Muffin, Fried Egg. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Ripple Chocolate Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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