haseeins's Notizen, 30 Apr 22

Guten Morgen zusammen. Sehr schön sich wieder in diesen Bahnen zu bewegen. Da geht man gleich motiviert ins Wochenende. Nur hoffe ich das ich mich am Wochenende zurückhalten kann 😇😇😇😇.
Sport fällt mal aus, habs nach gefühlten Ewigkeiten mal wieder im Rücken .
Werde ein paar Tage wieder Ibu nehmen und dann wieder rundlaufen denke ich.
So und nun wünsche ich euch allen ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

79,6 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2714 kcal

Fett: 134,81g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 268,92g.   Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Malzers Weizenmischbrot, Brunch Balance 15% Fett, Kerrygold Cheddar, Ja! Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty. Abendessen: Burger King King Fusion Oreo. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Lindt Lindor, Apfel. mehr...