Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Vitasia Bratnudeln mit Gemüse. Abendessen: Mayonnaise, Grillgemüse, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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