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Dafür das ich viel gegessen habe. Dachte so um die 77 kilo. 😜👍 Ab jetzt geht wieder weiter.300 gramm glaub ich im Minus für diesen Monat.
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75,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Aldi Gouda, Gustoland Herzhafte Edelsalami, Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Weißkrautsalat, Rüma Krautsalat in Dilldressing, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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