Alter Schwede's Notizen, 19 Jul 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
138,5 kg Bisher verloren: 27,4 kg.    Still to go: 28,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2014:
1230 kcal Fett: 37,31g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 112,08g.   Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Frenzel Gemüse auf Penne, Metzger Kassler. Snacks/Sonstiges: K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Kochschinken, Edeka Spaghettieis, Erdbeere. mehr...
3374 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.