Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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97 kg
Bisher verloren: 74,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Plantlife Wilde Dörrpflaumen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Blumenkohlcurry. Abendessen: Ei, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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