Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Milch 3,5%, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Sauce Hollandaise, Dulano Kochschinken, Pistazien, Paranüsse. Mittagessen: Möhren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Rote Zwiebeln, Butter, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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