Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Bratbutter, Rosenkohl, Gekochtes Ei, Brokkoli, Coop Pouletbrust. Abendessen: Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Migros Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Kelly Popcorn Chips Cheese Style. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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