Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Haribo Phantasia, Kräutertee. Mittagessen: Kräutertee, Flirt Zero Zitrone, Ei, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Abendessen: Neptune's Garden Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sekt, Kräutertee, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Nektarinen, Himbeeren, Blaubeeren, Alpro Barista Hafer , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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