Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Jussilicious Happy Hippo Bowl, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Don Enrico Taco Salsa , Tomaten. Abendessen: Maggi Zitronen Butter Sauce, Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. Snacks/Sonstiges: Feel Fit Royal Coconut Protein Balls With Almonds, Diablo Cream Filled Milk Chocolate Wafers, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, More Nutrition Total Protein Cinnalicious. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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