Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 260,29g.
Frühstück: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. Mittagessen: Feta Cheese , Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Denner Linsensalat. Abendessen: Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, You Protein Mix. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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