Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Atkins Snack Snickerdoodle Bar, 1% Fat Milk. Abendessen: Johnsonville Italian Sausage, Dole Creamy Coleslaw, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Almonds, Pecans, Apples, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Glucerna Rich Chocolate Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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