Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2011
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98,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Bio Emmentaler, Putensalami. Mittagessen: Schwarze Oliven, Nudelsalat, Mehrkornbrötchen, Krautsalat. Abendessen: Heringsfilets in Tomatencreme, Bratheringsfilets. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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