Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Seeberger Walnüsse, Banane, Milch 1,5%, Nestle Cornflakes Fitness Original. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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