Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 22,26g.
Frühstück: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Mittagessen: Сахалин Рыба Нельма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Сахалин Рыба Нельма. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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