Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Atkins Snack Snickerdoodle Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Atkins Iced Coffee Protein Shake. Abendessen: Dole Creamy Coleslaw, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Apples, Pecan Nuts, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Olive Oil, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Great Value Cashew Halves & Pieces, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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