Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 167,27g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Aldi Rinderfilet, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Salatgurke, Ochsenherztomate, Rote Paprika. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Actimel Actimel, Plantlife Wilde Dörrpflaumen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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