Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Mittagessen: Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Kochschinken, Milbona Quark Magerstufe, Vollkorntoast. Abendessen: Prosecco, Rosewein, REWE Leberwurst, Vollkorntoast. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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