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So langsam wieder Normalität 😃
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98,4 kg
Bisher verloren: 73,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Äpfel, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Mittagessen: Großer Cheeseburger. Abendessen: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Ei, Bonduelle Frischer Country-Mix, Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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